מתוק בהכנה ביתית

טבעוני

כדורי שוקולד שעועית

כ-25 כדורים קטנים

20 דקות

בינוני

שיתוף:

מצרכים

מצרכים:

2 כוסות שעועית שחורה מבושלת ומסוננת

1.5 כוסות שיבולת שועל – קוואקר

2-3 כפות אבקת קקאו

1/3 כוס מייפל או סילאן

2 כפות שמן קוקוס

1 כוס פקאנים

1/2 כוס שוקולד צ'יפס מריר

2-3 כפות מים

שבבי קוקוס לציפוי

אופן ההכנה

  1. מערבבים את כל הרכיבים במעבד מזון ולשים במקרר לפחות 10 דק'.
  2. משמנים את הידיים ויוצרים כדורים.
  3. מצפים בשבבי קוקוס.
  4. שומרים במקרר/מקפיא.

 

טיפים

  • חשוב להכין כדורים קטנים (בערך בגודל של חצי כדור פינג פונג).
  • ניתן להציע כחטיף יומי לילדים.
  • ניתן לשלוח בקופסת האוכל ליד מנה עיקרית המכילה פחמימה, חלבון ושומן צמחי. 

כדורי שוקולד שעועית

דילוג לתוכן