מתכונים

למשימה של יצירת המתכונים רתמנו נבחרת מרשימה של אנשי קולינריה, שפים ודיאטניות מהעיר תל אביב-יפו, כולם הורים לילדים, שנתקלים אף הם באותו אתגר יומיומי- מה לשלוח עם הילדים לאכול במסגרת.

בבחירת המתכונים התבססנו על מספר דגשים:
מתכונים פשוטים להכנה בחלוקה לפי רמת השקעה, מתאימים לאריזה גם בקופסת אוכל, בטעמים שילדים אוהבים וכמובן בריאים!

המתכונים מותאמים להנחיות התזונה של משרד הבריאות וקשת המזונות.

קל

חביתת כרובית

חמודי אבולעפיה
בינוני

חביתת עדשים כתומות

רינת צדוק
קל

מקושקשת טופו

רועי עזר
קל

פיצפיתה

רינת צדוק
בינוני

טורטיה מקמח טף

פנטה פראדה
מורכב

לביבות סלק אפויות

חן ויינשטיין
מורכב

בני – לחמניה אתיופית

פנדה פראדה
בינוני

לאבנה ביתי

תזונאיות תכנית בתאבון
בינוני

ממרח עדשים ירוקות

תזונאיות תכנית בתאבון
קל

חומוס תוצרת בית

חמודי אבולעפיה
בינוני

ממרח שעועית לימה

רועי עזר
בינוני

לחמניות זיתים

תזונאיות תכנית בתאבון
קל

פנקייק בננה

תזונאיות תכנית בתאבון
קל

ממרח אגוזים

תמר כהן צדק
בינוני

כדורי שוקולד שעועית

תזונאיות תכנית בתאבון
קל

פודינג צ'יה

תזונאיות תוכנית בתיאבון
קל

ממרח פסטו

מאיה נוסבאום
קל

טפנד סלק

חן ויינשטיין
לוגו מנהל חינוך
לוגו בתאבון
אפשרי בריא
לוגו משרד הברייאות
דילוג לתוכן